Hej alla,

Hoppas söndagen är bra.

Idag tänkte jag ta upp ett ämne som är intressant för många och på olika sätt. Nämligen plastikkirurgi. Vissa är emot det men jag tror att vi kommit så pass långt i Sverige nu att det är accepterat av de flesta och att de flesta faktiskt är positiva till det. Jag är den typen som är positiv till det så länge det inte går till överdrift och blir för mycket.

Mår man dåligt över något med sin kropp eller sitt ansikte så tycker jag att det är mycket bättre att man åtgärdar det om man har möjligheten. Det man får komma ihåg är ju dock att man hittar nya fel när det första är åtgärdat. Då kan det vara bra att titta på sig själv innan operationen och fundera redan då på vad man är missnöjd med och inte. Då är det lättare att man rättar sig själv sen när man hittar nya fel. Ingen är perfekt nämligen och det är väldigt svårt att uppnå ett resultat där man alltid kommer att känna att man är perfekt.

Något jag själv tittat på och som många av mina vänner är intresserade av är bröstoperationer. Har man fått barn kan ett bröstlyft vara något som får en att känna sig som sig själv igen om brösten blivit hängiga efter graviditeten. En bröstförminskning är kan vara något om man som mig har en väldigt tung och stor byst.

Har du några funderingar gällande operationer så erbjuder alla plastikkliniker konsultationer. Det kan vara bra att gå på en sådan även om du inte tänkt operera dig just nu eller om du alls är säker på att du vill göra det bara för att få lära dig med och för att få se vad som skulle bli den bästa lösningen för just dig. Skulle det vara så att ditt ingrepp inte alls är nödvändigt utan går att lösa på annat sätt så kommer då plastikkirurgen att berätta det för dig.

Lycka till! Kram M

Samarbete med CBD.life

Hej alla, hoppas helgen varit bra.

Jag har haft fullt upp med jobb som vanligt. Men i fredags lyxade jag och en väninna till det med en vinlunch! Riktigt trevligt var det. Solen var framme och alla var på gott humör. Det var fullsatt på uteserveringarna. Vi lunchade på en italiensk restaurant, för mig blev det en sallad med halstrad tonfisk.

Tidigare i veckan pratade jag med en vän som lagt på sig några sambokilon. Hon hade nyligen köpt ett kostschema och träningsschema för att komma igång nu inför sommaren. Många har nog hamnat lite på latsidan nu under Corona. Ibland kan jag känna det lite som att livet stått på paus under dessa år. Skrämmande känsla i och med att åren ändå går och man blir äldre. Hursomhelst så skickade min kompis över schemat till mig, snäll som hon var! Så jag tänkte att nu måste jag skärpa till mig jag med när det kommer till mina kostvanor. Jag är expert på att äta nyttigt under korta perioder och sedan blir det godis var och varannan dag under andra perioder.

Tänkte dela med mig lite gällande mitt upplägg som jag har nu. Det är rätt enkelt och jag tycker ändå att det jag äter är väldigt gott.

På morgonen så äter jag antingen keso och ett ägg eller så kör jag på havregrynsgröt med bär och mjölk. Det beror lite på hur mycket tid jag har. Som mellanmål kör jag med kvarg och bär och till lunch och middag så blir det fisk eller kyckling med ris och sallad. Det går bra med bönpasta osv om man tröttnar på att äta ris varje dag. Hummus är ett gott tillbehör istället för sås. Ibland byter jag ut rätten mot någon god soppa med mycket grönsaker.

Det är alltid bra att använda sig av något typ av kosttillskott, det skulle kunna vara multivitamin eller BCAA som exempel. Många säger tex att CBD olja är väldigt bra. Det finns olika sätt att ta CBD olja på men jag skulle föredra att köpa det som kapslar då. Det liknar de kapslar man tar med OMEGA3 som också är ett kosttillskott som många rekommenderar.

Kram M